Geisha Rutin Sempatkan Olahraga Meski Jadwal Padat

GEISHA. Foto: Instagram @geishaindonesia

OLAHRAGA menjadi salah satu aktivitas menjaga kesehatan fisik. Dengan rutin melakukan olahraga, tubuh akan sehat dan terlihat bugar. Namun, untuk menjaga kesehatan di tengah jadwal padat, Geisha mengaku senang tetap aktif tampil di panggung. Hal itu mereka jalani sebagai aktivitas membuang keringat.

Band Geisha yang beranggotakan 4 personil, yakni Regina, Dhan, Nard, dan Roby. Walaupun tanpa kehadiran sang gitaris, Roby. Mereka telah melangsungkan jadwal tour pada November lalu di beberapa kota, seperti Jakarta, Bogor, Bandung, Bontang, dan lainnya. Ketiga anggota Geisha aktif berolahraga untuk menjaga stamina dan tetap powerfull di atas panggung.

“Kita olahraga di panggung, buang keringat. Namun, kalau olahraga mungkin Regina, dia suka lari,” ucap Nard sang Bassist Geisha, Rabu, (29/11/2023) di iNews Tower, Jakarta Pusat.

Bernama lengkap Regina Poetiray, selain menyukai olahraga lari, dirinya kerap kali menyempatkan diri untuk bermain tenis. Melalui beberapa postingan di media sosial Instagram, Regina membagikan foto saat dirinya usai berlari dan bermain tenis.

“Aku kalau ada waktu kosong baru main tenis. Kayak tadi, sebelum berangkat ke sini, aku tenis dulu,” tambah Regina.

Selain itu, Nard dan Dhan juga diketahui memiliki olahraga favorit. Dhan akui dirinya senang berolahraga berenang, sedangkan Nard bersepeda.

Meskipun demikian, tips menjaga stamina agar terlihat bugar, ketiga anggota Geisha mengutamakan istirahat dan makan yang teratur.

“Menurut aku, istirahat yang cukup, mengonsumsi makanan yang bernutrisi, tidak terlalu sering makan gorengan. Paling penting, makan yang teratur,” ungkap Regina.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Nepotisme Tetap Ada dan Nyata

Ilustrasi putus asa. Foto: pixabay.com/lukas bieri Lintasan kehidupan yang tak pernah lurus, bahkan kerap berliku-liku. Adakah secercah keadilan di negara ini. Jikalau suatu saat demokrasi mati, maka suara siapa yang diwakilkan. Berteriak keras dan berdiri tegak menjunjung hukum. Namun hidupnya pun terlanjur bergantung dengan mereka. Berusaha meraih posisi tertinggi dengan memanfaatkan hubungan kerabat dan melemahkan orang lain sebagai taruhan. Lantas, dasar hukum manakah yang ditegakkan. Meski tak semua orang memiliki hak istimewa, apakah dia tetap kalah karena peradilan asas negara ini. Sepuluh tahun lamanya bekerja, berdedikasi penuh terhadap peraturan kantor. Aisah percaya, tak ada kesempurnaan dalam hidup. Sedari kecil, dirinya diajarkan kedua orang tua untuk jujur dalam hal sekecil apapun. Tumbuh dalam lingkungan yang penuh semangat meraih impian. Orang tuanya selalu mengajarkan betapa pentingnya bekerja keras. Lahir dari rahim ibu seorang penjahit dengan pengha...

Rumah Sakit di Gaza Utara Dikepung Israel, Ratusan Orang Tewas Mengenaskan

Perang Israel dan Palestina. Sumber: Freepik.com RUMAH sakit di Gaza bagian Utara kembali menjadi sasaran pengepungan pasukan Israel dari segala arah. Kini warga sipil sangat ketakutan karena terjebak di dalam Rumah sakit Kamal Adwan. Menurut Direktur Jenderal Kementerian Kesehatan Gaza, Munir Al-Bursh, mengungkapkan bahwa sudah lebih dari 100 orang tewas karena serangan tembakan peluru artileri milik Israel. Para jenazah hanya dibungkus dengan kain putih dan diletakkan berbaris di halaman rumah sakit. Suasana di dalam rumah sakit sangat mencekam dan mengerikan. Penembak jitu Israel akan menargetkan siapapun yang mencoba pergi dari sana. Al Bursh sangat takut pembantaian akan terulang kembali seperti yang pernah terjadi di Rumah sakit Al-Shifa dan Rumah sakit Indonesia. Para korban terus berjatuhan di tengah pengeboman berlangsung. Mereka berlindung dan dirawat oleh petugas medis yang sangat terbatas. “Semenjak gencatan senjata berakhir, pasukan Israel kembali melakukan serangan...

Jenazah Bayi Ditemukan Membusuk di Lorong Rumah Sakit Gaza

Perang Israel dan Palestina. Sumber: Freepik.com EVAKUASI jenazah di rumah sakit diberlakukan saat gencatan senjata Israel terhadap Palestina. Masyarakat di Palestina memanfaatkan waktu berharga itu dengan mencari bantuan, keluarga mereka yang hilang, atau menyempatkan diri untuk pulang ke rumah. Dalam laporan seorang jurnalis, Mohammed Baalousha, sebuah lorong rumah sakit kosong ditemukan jenazah bayi yang membusuk di ICU anak. Rumah sakit Anak Al-Nasr di Gaza utara, sengaja ditinggalkan awal November 2023. Para tim medis dan pasien terpaksa mengungsi ke tempat lain karena serangan militer Israel. “Video ini diambil sekitar dua minggu setelah rumah sakit dievakuasi. Setidaknya tiga dari lima bayi meninggal dengan tubuh yang sudah membusuk. Mereka berada tepat di dekat kateter dan ventilator. Ada seorang bayi yang masih terhubung oksimeter dan tangki oksigen di dekatnya. Tubuhnya dipenuhi serangga,” ujar Baalousha, dikutip dari laman NBC News, Jumat (8/12/2023). Menurut Direktur...

An's Journal Prose

Cari Blog Ini