Geisha Rutin Sempatkan Olahraga Meski Jadwal Padat

GEISHA. Foto: Instagram @geishaindonesia

OLAHRAGA menjadi salah satu aktivitas menjaga kesehatan fisik. Dengan rutin melakukan olahraga, tubuh akan sehat dan terlihat bugar. Namun, untuk menjaga kesehatan di tengah jadwal padat, Geisha mengaku senang tetap aktif tampil di panggung. Hal itu mereka jalani sebagai aktivitas membuang keringat.

Band Geisha yang beranggotakan 4 personil, yakni Regina, Dhan, Nard, dan Roby. Walaupun tanpa kehadiran sang gitaris, Roby. Mereka telah melangsungkan jadwal tour pada November lalu di beberapa kota, seperti Jakarta, Bogor, Bandung, Bontang, dan lainnya. Ketiga anggota Geisha aktif berolahraga untuk menjaga stamina dan tetap powerfull di atas panggung.

“Kita olahraga di panggung, buang keringat. Namun, kalau olahraga mungkin Regina, dia suka lari,” ucap Nard sang Bassist Geisha, Rabu, (29/11/2023) di iNews Tower, Jakarta Pusat.

Bernama lengkap Regina Poetiray, selain menyukai olahraga lari, dirinya kerap kali menyempatkan diri untuk bermain tenis. Melalui beberapa postingan di media sosial Instagram, Regina membagikan foto saat dirinya usai berlari dan bermain tenis.

“Aku kalau ada waktu kosong baru main tenis. Kayak tadi, sebelum berangkat ke sini, aku tenis dulu,” tambah Regina.

Selain itu, Nard dan Dhan juga diketahui memiliki olahraga favorit. Dhan akui dirinya senang berolahraga berenang, sedangkan Nard bersepeda.

Meskipun demikian, tips menjaga stamina agar terlihat bugar, ketiga anggota Geisha mengutamakan istirahat dan makan yang teratur.

“Menurut aku, istirahat yang cukup, mengonsumsi makanan yang bernutrisi, tidak terlalu sering makan gorengan. Paling penting, makan yang teratur,” ungkap Regina.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Nepotisme Tetap Ada dan Nyata

Ilustrasi putus asa. Foto: pixabay.com/lukas bieri Lintasan kehidupan yang tak pernah lurus, bahkan kerap berliku-liku. Adakah secercah keadilan di negara ini. Jikalau suatu saat demokrasi mati, maka suara siapa yang diwakilkan. Berteriak keras dan berdiri tegak menjunjung hukum. Namun hidupnya pun terlanjur bergantung dengan mereka. Berusaha meraih posisi tertinggi dengan memanfaatkan hubungan kerabat dan melemahkan orang lain sebagai taruhan. Lantas, dasar hukum manakah yang ditegakkan. Meski tak semua orang memiliki hak istimewa, apakah dia tetap kalah karena peradilan asas negara ini. Sepuluh tahun lamanya bekerja, berdedikasi penuh terhadap peraturan kantor. Aisah percaya, tak ada kesempurnaan dalam hidup. Sedari kecil, dirinya diajarkan kedua orang tua untuk jujur dalam hal sekecil apapun. Tumbuh dalam lingkungan yang penuh semangat meraih impian. Orang tuanya selalu mengajarkan betapa pentingnya bekerja keras. Lahir dari rahim ibu seorang penjahit dengan pengha...

Mengenal Sinusitis, Peradangan Rongga Hidung yang Sebabkan Sakit Kepala

Penyakit sinusitis. Foto: Freepik.com MENGENAL sinusitis, yaitu peradangan atau pembengkakan pada jaringan dinding sinus. Sinus merupakan rongga kecil yang terletak di susunan struktur wajah. Merangkum dari WebMD, sinus memiliki empat pasang, yaitu di bagian tulang dahi atas mata, bawah mata pada belakang tulang pipi, kedua sisi mata bagian belakang, dan batang hidung. GEJALA Gejala sinusitis ini akan berbeda-beda tergantung dari jenis sinusitis yang Anda alami. Berikut ini gejala pada sinusitis akut, antara lain: 1. Sakit kepala dan batuk 2.Nyeri dan bengkak di sekitar hidung 3. Kesulitan bernapas karena hidung tersumbat 4. Perubahan warna lendir yang berwarna hijau atau kuning mengental (post nasal drip ) Adapun gejala pada sinusitis jamur, meskipun gejalanya hampir mirip dengan bentuk sinusitis lainnya. Akan tetapi, jika sistem kekebalan melemah, maka gejala bisa berbeda dan parah, yaitu: 1. Kulit terlihat pucat 2. Bola mata sedikit menonjol (proptosis) 3. Wajah mati rasa 4. ...

Antusiasme STAY di Acara Streaming Lagu Bareng

Rayakan satu tahun konser Maniac in JKT dan comeback Rock Star, Sabtu, (11/10/2023) di Plaza Semanggi, Jakarta Selatan. Foto: twitter @PlazaSemanggi EUFORIA kenangan "Maniac in JKT" masih membekas di hati para penggemar. Konser itu digelar November tahun lalu, tepatnya 12 dan 13 November. Kini, boy group asal Korea Selatan, Stray Kids telah merilis album baru berjudul Rock Star , Jumat (10/11). Acara milik SKZ event Jakarta ini diadakan secara umum di Plaza Semanggi, Jakarta, Sabtu, (11/11/2023). Penggemar Stray Kids, STAY, hadir dengan pakaian berwarna serba pink, hitam, dan putih. Mereka membawa berbagai merchandise , seperti light stick , boneka karakter (skzoo), photocard , dan aksesoris lainnya. Sejumlah penggemar mulai berdatangan pukul 12.00 WIB sambil membawa spanduk kreatif dan poster. Musik-musim bergema di area sekitar mall. Agenda utama hari itu, streaming bareng lagu comeback Stray kids berjudul "LALALALA." d...

An's Journal Prose

Cari Blog Ini