7 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Radang Tenggorokan

Makanan dan minuman penyebab radang tenggorokan. Sumber: Freepik.com

PENYAKIT radang tenggorokan sering muncul pada musim pancaroba. Penyakit ini disebabkan oleh virus dan bakteri. Meskipun dapat sembuh dengan sendirinya, sakit tenggorokan akan bertambah buruk karena jenis makanan dan minuman yang tidak dibatasi.

Dilansir dari Naturally Sassy, Jumat (1/12/2023) berikut jenis makanan dan minuman yang harus dihindari penderita radang tenggorokan.

1. Makanan Pedas

Makanan pedas dapat memperburuk kondisi peradangan. Apabila Anda sedang mengalami radang tenggorokan, usahakan tidak mengonsumsi makanan pedas, seperti saus, cabai bubuk, lada, pala, atau bubuk kari. Hal itu memicu penumpukan lendir di tenggorokan dalam jumlah besar sehingga akan menyebabkan ketidaknyamanan.

2. Gorengan

Gorengan menjadi salah satu makanan yang perlu dihindari penderita radang tenggorokan. Hindari makanan berminyak, seperti kentang goreng, ayam goreng, atau makanan berminyak lainnya. Hal itu akan membuat sakit tenggorokan bertambah parah.

3. Makanan Asam

Makanan bersifat asam sangat penting untuk dihindari para penderita radang tenggorokan. Jenis makanan asam, seperti, jeruk, lemon, atau tomat dapat menyebabkan iritasi pada tenggorokan.

4. Makanan Kering

Usahakan menghindari makanan yang terlalu kering pada saat sakit tenggorokan. Tidak terlalu bagus mengonsumsi makanan, seperti sayuran mentah, granola, atau roti. Hal itu menyebabkan makanan sulit untuk dikunyah.

5. Minuman Manis

Minuman manis seringkali menyebabkan peradangan bertambah parah. Hindari minuman bersoda atau minuman yang mengandung kadar gula tinggi. Apabila Anda sedang haus, lebih baik minum air putih untuk meredakan sakit tenggorokan.

6. Kopi

Kafein pada kopi dapat memperburuk sakit tenggorokan. Kopi mirip dengan diuretik, yaitu zat yang menyebabkan cairan keluar lebih banyak. Oleh karena itu, batasi minuman kopi saat radang karena akan membuat tenggorokan cepat haus.

7. Yoghurt
Yoghurt sangat bagus untuk kesehatan, tetapi bila dikonsumsi saat radang akan memperburuk gejala sakit tenggorokan. Produk olahan susu ini akan meningkatkan lendir yang menyebabkan batuk secara berkelanjutan.

Artikel ini sudah pernah tayang di Okezone.com, Jumat, (1/12/2023).

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Nepotisme Tetap Ada dan Nyata

Ilustrasi putus asa. Foto: pixabay.com/lukas bieri Lintasan kehidupan yang tak pernah lurus, bahkan kerap berliku-liku. Adakah secercah keadilan di negara ini. Jikalau suatu saat demokrasi mati, maka suara siapa yang diwakilkan. Berteriak keras dan berdiri tegak menjunjung hukum. Namun hidupnya pun terlanjur bergantung dengan mereka. Berusaha meraih posisi tertinggi dengan memanfaatkan hubungan kerabat dan melemahkan orang lain sebagai taruhan. Lantas, dasar hukum manakah yang ditegakkan. Meski tak semua orang memiliki hak istimewa, apakah dia tetap kalah karena peradilan asas negara ini. Sepuluh tahun lamanya bekerja, berdedikasi penuh terhadap peraturan kantor. Aisah percaya, tak ada kesempurnaan dalam hidup. Sedari kecil, dirinya diajarkan kedua orang tua untuk jujur dalam hal sekecil apapun. Tumbuh dalam lingkungan yang penuh semangat meraih impian. Orang tuanya selalu mengajarkan betapa pentingnya bekerja keras. Lahir dari rahim ibu seorang penjahit dengan pengha...

Antusiasme STAY di Acara Streaming Lagu Bareng

Rayakan satu tahun konser Maniac in JKT dan comeback Rock Star, Sabtu, (11/10/2023) di Plaza Semanggi, Jakarta Selatan. Foto: twitter @PlazaSemanggi EUFORIA kenangan "Maniac in JKT" masih membekas di hati para penggemar. Konser itu digelar November tahun lalu, tepatnya 12 dan 13 November. Kini, boy group asal Korea Selatan, Stray Kids telah merilis album baru berjudul Rock Star , Jumat (10/11). Acara milik SKZ event Jakarta ini diadakan secara umum di Plaza Semanggi, Jakarta, Sabtu, (11/11/2023). Penggemar Stray Kids, STAY, hadir dengan pakaian berwarna serba pink, hitam, dan putih. Mereka membawa berbagai merchandise , seperti light stick , boneka karakter (skzoo), photocard , dan aksesoris lainnya. Sejumlah penggemar mulai berdatangan pukul 12.00 WIB sambil membawa spanduk kreatif dan poster. Musik-musim bergema di area sekitar mall. Agenda utama hari itu, streaming bareng lagu comeback Stray kids berjudul "LALALALA." d...

Studek IDN Media: Berbagi Tips Penting Bagi Jurnalis Muda

Pelaksanaan studek, Kamis, (12/10/2023) di IDN Media/Foto: dok. panitia JAKARTA - Dalam mewujudkan pembelajaran di luar kampus Politeknik Negeri Jakarta. Studi ekskursi (studek) merupakan rangkaian acara mengunjungi perusahaan media secara langsung. Diikuti oleh seluruh mahasiswa jurnalistik, untuk berbagi informasi penting bagi jurnalis muda. Studi ekskursi, atau studek kembali diikuti seluruh mahasiswa semester lima. Kegiatan ini merupakan rangkaian acara mengunjungi perusahaan sesuai dengan bidangnya. Oleh karena itu, sudek diadakan di Jakarta, menghadirkan media ternama, seperti IDN Media dan Republika. Pada kunjungan pertama, IDN Media mampu menginspirasi mahasiwa materi pembahasan seputar jurnalistik. Ada tiga poin penting menarik, yaitu tips wawancara, menulis berita, dan keahlian dasar sebelum terjun ke dunia jurnalistik. "Tips wawancara dari aku, tetap mengejar berita update , faktual, jangan lupa menuliskan sumber yang kredibel, dan sebagai jurnalis harus menghind...

An's Journal Prose

Cari Blog Ini