7 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Radang Tenggorokan

Makanan dan minuman penyebab radang tenggorokan. Sumber: Freepik.com

PENYAKIT radang tenggorokan sering muncul pada musim pancaroba. Penyakit ini disebabkan oleh virus dan bakteri. Meskipun dapat sembuh dengan sendirinya, sakit tenggorokan akan bertambah buruk karena jenis makanan dan minuman yang tidak dibatasi.

Dilansir dari Naturally Sassy, Jumat (1/12/2023) berikut jenis makanan dan minuman yang harus dihindari penderita radang tenggorokan.

1. Makanan Pedas

Makanan pedas dapat memperburuk kondisi peradangan. Apabila Anda sedang mengalami radang tenggorokan, usahakan tidak mengonsumsi makanan pedas, seperti saus, cabai bubuk, lada, pala, atau bubuk kari. Hal itu memicu penumpukan lendir di tenggorokan dalam jumlah besar sehingga akan menyebabkan ketidaknyamanan.

2. Gorengan

Gorengan menjadi salah satu makanan yang perlu dihindari penderita radang tenggorokan. Hindari makanan berminyak, seperti kentang goreng, ayam goreng, atau makanan berminyak lainnya. Hal itu akan membuat sakit tenggorokan bertambah parah.

3. Makanan Asam

Makanan bersifat asam sangat penting untuk dihindari para penderita radang tenggorokan. Jenis makanan asam, seperti, jeruk, lemon, atau tomat dapat menyebabkan iritasi pada tenggorokan.

4. Makanan Kering

Usahakan menghindari makanan yang terlalu kering pada saat sakit tenggorokan. Tidak terlalu bagus mengonsumsi makanan, seperti sayuran mentah, granola, atau roti. Hal itu menyebabkan makanan sulit untuk dikunyah.

5. Minuman Manis

Minuman manis seringkali menyebabkan peradangan bertambah parah. Hindari minuman bersoda atau minuman yang mengandung kadar gula tinggi. Apabila Anda sedang haus, lebih baik minum air putih untuk meredakan sakit tenggorokan.

6. Kopi

Kafein pada kopi dapat memperburuk sakit tenggorokan. Kopi mirip dengan diuretik, yaitu zat yang menyebabkan cairan keluar lebih banyak. Oleh karena itu, batasi minuman kopi saat radang karena akan membuat tenggorokan cepat haus.

7. Yoghurt
Yoghurt sangat bagus untuk kesehatan, tetapi bila dikonsumsi saat radang akan memperburuk gejala sakit tenggorokan. Produk olahan susu ini akan meningkatkan lendir yang menyebabkan batuk secara berkelanjutan.

Artikel ini sudah pernah tayang di Okezone.com, Jumat, (1/12/2023).

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Nepotisme Tetap Ada dan Nyata

Ilustrasi putus asa. Foto: pixabay.com/lukas bieri Lintasan kehidupan yang tak pernah lurus, bahkan kerap berliku-liku. Adakah secercah keadilan di negara ini. Jikalau suatu saat demokrasi mati, maka suara siapa yang diwakilkan. Berteriak keras dan berdiri tegak menjunjung hukum. Namun hidupnya pun terlanjur bergantung dengan mereka. Berusaha meraih posisi tertinggi dengan memanfaatkan hubungan kerabat dan melemahkan orang lain sebagai taruhan. Lantas, dasar hukum manakah yang ditegakkan. Meski tak semua orang memiliki hak istimewa, apakah dia tetap kalah karena peradilan asas negara ini. Sepuluh tahun lamanya bekerja, berdedikasi penuh terhadap peraturan kantor. Aisah percaya, tak ada kesempurnaan dalam hidup. Sedari kecil, dirinya diajarkan kedua orang tua untuk jujur dalam hal sekecil apapun. Tumbuh dalam lingkungan yang penuh semangat meraih impian. Orang tuanya selalu mengajarkan betapa pentingnya bekerja keras. Lahir dari rahim ibu seorang penjahit dengan pengha...

Rumah Sakit di Gaza Utara Dikepung Israel, Ratusan Orang Tewas Mengenaskan

Perang Israel dan Palestina. Sumber: Freepik.com RUMAH sakit di Gaza bagian Utara kembali menjadi sasaran pengepungan pasukan Israel dari segala arah. Kini warga sipil sangat ketakutan karena terjebak di dalam Rumah sakit Kamal Adwan. Menurut Direktur Jenderal Kementerian Kesehatan Gaza, Munir Al-Bursh, mengungkapkan bahwa sudah lebih dari 100 orang tewas karena serangan tembakan peluru artileri milik Israel. Para jenazah hanya dibungkus dengan kain putih dan diletakkan berbaris di halaman rumah sakit. Suasana di dalam rumah sakit sangat mencekam dan mengerikan. Penembak jitu Israel akan menargetkan siapapun yang mencoba pergi dari sana. Al Bursh sangat takut pembantaian akan terulang kembali seperti yang pernah terjadi di Rumah sakit Al-Shifa dan Rumah sakit Indonesia. Para korban terus berjatuhan di tengah pengeboman berlangsung. Mereka berlindung dan dirawat oleh petugas medis yang sangat terbatas. “Semenjak gencatan senjata berakhir, pasukan Israel kembali melakukan serangan...

Jenazah Bayi Ditemukan Membusuk di Lorong Rumah Sakit Gaza

Perang Israel dan Palestina. Sumber: Freepik.com EVAKUASI jenazah di rumah sakit diberlakukan saat gencatan senjata Israel terhadap Palestina. Masyarakat di Palestina memanfaatkan waktu berharga itu dengan mencari bantuan, keluarga mereka yang hilang, atau menyempatkan diri untuk pulang ke rumah. Dalam laporan seorang jurnalis, Mohammed Baalousha, sebuah lorong rumah sakit kosong ditemukan jenazah bayi yang membusuk di ICU anak. Rumah sakit Anak Al-Nasr di Gaza utara, sengaja ditinggalkan awal November 2023. Para tim medis dan pasien terpaksa mengungsi ke tempat lain karena serangan militer Israel. “Video ini diambil sekitar dua minggu setelah rumah sakit dievakuasi. Setidaknya tiga dari lima bayi meninggal dengan tubuh yang sudah membusuk. Mereka berada tepat di dekat kateter dan ventilator. Ada seorang bayi yang masih terhubung oksimeter dan tangki oksigen di dekatnya. Tubuhnya dipenuhi serangga,” ujar Baalousha, dikutip dari laman NBC News, Jumat (8/12/2023). Menurut Direktur...

An's Journal Prose

Cari Blog Ini