An's Journal Prose

Makanan dan minuman penyebab radang tenggorokan. Sumber: Freepik.com PENYAKIT radang tenggorokan sering muncul pada musim pancaroba. Penyakit ini disebabkan oleh virus dan bakteri. Meskipun dapat sembuh dengan sendirinya, sakit tenggorokan akan bertambah buruk karena jenis makanan dan minuman yang tidak dibatasi. Dilansir dari Naturally Sassy, Jumat (1/12/2023) berikut jenis makanan dan minuman yang harus dihindari penderita radang tenggorokan . 1. Makanan Pedas Makanan pedas dapat memperburuk kondisi peradangan. Apabila Anda sedang mengalami radang tenggorokan, usahakan tidak mengonsumsi makanan pedas, seperti saus, cabai bubuk, lada, pala, atau bubuk kari. Hal itu memicu penumpukan lendir di tenggorokan dalam jumlah besar sehingga akan menyebabkan ketidaknyamanan. 2. Gorengan Gorengan menjadi salah satu makanan yang perlu dihindari penderita radang tenggorokan. Hindari makanan berminyak, seperti kentang goreng, ayam goreng, atau makanan berminyak lainnya. Hal itu akan membuat sakit...

Radang tenggorokan. Foto: Freepik.com Radang tenggorokan biasanya menyebabkan rasa gatal, sakit, atau iritasi. Penyakit itu akan bertambah buruk saat menelan dan mengonsumsi makanan. Selain obat resep dokter, Anda juga bisa menggunakan obat herbal sebagai alternatif lain untuk membantu mengatasi gejala radang tenggorokan lho. Dilansir dari Healthline, Jumat (1/12/2023) berikut ini ulasan, 10 obat herbal yang bisa Anda coba di rumah untuk meredakan sakit radang tenggorokan . Berikut ulasannya. 1. Campuran air garam Menurut American Osteopathic Association, berkumur dengan air garam setidaknya satu jam sekali. Larutan air asin ini dapat membantu menenangkan rasa sakit dan mengurangi bakteri yang ada di tenggorokan. Cara menggunakan campuran air garam, buatlah larutan air asin dengan menambahkan setengah sendok teh garam ke dalam satu gelas air hangat. 2. Madu Menurut penelitian literatur (2021), madu sangat efektif untuk menekan batuk yang terjadi pada anak-anak. Ada dua cara meminum ma...

Mengenal Penyakit Radang Tenggorokan. Sumber: Freepik.com MENGENAL  radang tenggorokan, penyakit yang membuat tenggorokan sulit untuk menelan atau mengonsumsi makanan. Penyakit ini dapat menimbulkan rasa gatal, sakit, atau bahkan iritasi. Merangkum dari Mayoclinic, secara umum, radang tenggorokan disebabkan oleh virus faringitis dan bakteri streptokokus. Sakit pada tenggorokan akibat virus akan sembuh dengan sendirinya. Akan tetapi, jika akibat bakteri, maka memerlukan pengobatan antibiotik. GEJALA Berikut ini beberapa gejala dari penyakit radang tenggorokan ini, meliputi: 1. Suara serak 2. Sulit menelan 3. Pembengkakan amandel 4. Rasa gatal pada tenggorokan 5. Nyeri saat berbicara 6. Rahang terasa nyeri 7. Terdapat bercak putih atau nanah pada amandel FAKTOR RISIKO 1. Infeksi sinus: Lendir dari hidung akibat sinus akan menyebabkan infeksi pada tenggorokan. 2. Alergi: Reaksi alergi timbul terhadap debu, jamur, atau bulu hewan peliharaan. 3. Usia: anak-anak dan remaja dengan rentang...

  GEISHA. Foto: Instagram @geishaindonesia OLAHRAGA menjadi salah satu aktivitas menjaga kesehatan fisik. Dengan rutin melakukan olahraga, tubuh akan sehat dan terlihat bugar. Namun, untuk menjaga kesehatan di tengah jadwal padat, Geisha mengaku senang tetap aktif tampil di panggung. Hal itu mereka jalani sebagai aktivitas membuang keringat. Band Geisha yang beranggotakan 4 personil, yakni Regina, Dhan, Nard, dan Roby. Walaupun tanpa kehadiran sang gitaris, Roby. Mereka telah melangsungkan jadwal tour pada November lalu di beberapa kota, seperti Jakarta, Bogor, Bandung, Bontang, dan lainnya. Ketiga anggota Geisha aktif berolahraga untuk menjaga stamina dan tetap powerfull di atas panggung. “Kita olahraga di panggung, buang keringat. Namun, kalau olahraga mungkin Regina, dia suka lari,” ucap Nard sang Bassist Geisha, Rabu, (29/11/2023) di iNews Tower, Jakarta Pusat. Bernama lengkap Regina Poetiray, selain menyukai olahraga lari, dirinya kerap kali menyempatkan diri untuk bermain te...

Hamparan bintang. Foto: Pexels.com Inspired : Youtiful by Stray Kids  Kau adalah kisah yang belum berakhir Dengan raut wajah yang cemas Suara bising di kepala yang tak pernah usai Walau mereka telah berhenti bicara Sembari mengenggam kertas putih, kau berdoa dan memohon Kau melupakan satu hal penting Bintang mungkin tak dapat memeluk diri sendiri Tapi kaubisa melakukannya Bangkitlah Rentangkan kedua tanganmu Dekap dirimu Lalu, ucapkan terima kasih Terima kasih sudah bertahan, Terima kasih kamu berhasil melewatinya, dan Terima kasih karena menjadi dirimu sendiri Sesungguhnya, Keajaiban itu adalah dirimu Tak perlu menjadi sempurna di mata mereka Kamu cukup menjadi apa adanya Sebab, seseorang berkata You’re amazing as you are.

  Rayakan satu tahun konser Maniac in JKT dan comeback  Rock Star, Sabtu, (11/10/2023) di Plaza Semanggi, Jakarta Selatan. Foto: twitter @PlazaSemanggi EUFORIA  kenangan "Maniac in JKT" masih membekas di hati para penggemar. Konser itu digelar November tahun lalu, tepatnya 12 dan 13 November. Kini,  boy group  asal Korea Selatan, Stray Kids telah merilis album baru berjudul Rock Star , Jumat (10/11).   Acara milik SKZ event Jakarta ini diadakan secara umum di Plaza Semanggi, Jakarta, Sabtu, (11/11/2023). Penggemar Stray Kids, STAY, hadir dengan pakaian berwarna serba pink, hitam, dan putih. Mereka membawa berbagai merchandise , seperti  light stick , boneka karakter (skzoo), photocard , dan aksesoris lainnya.  Sejumlah penggemar mulai berdatangan pukul 12.00 WIB sambil membawa spanduk kreatif dan poster. Musik-musim bergema di area sekitar mall. Agenda utama hari itu, streaming bareng lagu comeback Stray kids berjudul "LALALALA." d...

  Kesehatan mental. Foto: Pexels/Nothing Ahead KESEHATAN mental mencakup aspek emosional, psikologis, dan sosial yang akan memengaruhi cara seseorang dalam berpikir, bertindak, dan berinteraksi dengan orang lain. Dilansir dari beberapa sumber, berikut ini jenis-jenis gangguan kesehatan mental untukmu. Yuk, simak! 1. Stres Stres adalah salah satu jenis masalah kesehatan mental yang paling sering terjadi dalam kehidupan sehari-hari. Namun, kamu bisa mengatasinya dengan cara mengendalikan diri dan mencari akar permasalahan agar menemukan solusi yang tepat. Ada banyak faktor yang dapat memicu stres, seperti tuntutan pekerjaan, gaya hidup, hubungan sosial, atau masalah keuangan.  Ketika kamu sedang mengalami stres, cobalah istirahat sejenak sembari melakukan aktivitas santai, jauhkan pikiran negatif, dan ajak seseorang untuk berdiskusi untuk mengatasi permasalahanmu. 2. Kecemasan Gangguan kecemasan adalah keadaan seseorang yang gelisah atau kekhawatiran pada situasi tertentu. Umum...